ちゃんと眠れてる?深~い眠りと老化の関係 | 広報さんのブログ

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毎朝、野菜と果物たっぷりのスムージーを飲むのが楽しみになっている絹(シルク)です。今日は睡眠の大切さをお伝えします。人間にとっての充電は睡眠です。電池が切れる前に、早めに充電しましょう。1日、7.5時間、
Source: アットコスメブログ

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