マスクで緩みがちな“顔のたるみ”を徹底ひきしめ!【おうちで“こそトレ”】

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おうち時間が増えてマスクが当たり前になった途端、ゆるみだした顔&ボディに慌てている人も多いはず。でも、逆に言えば誰も見てないからこそ、したい放題。ビハインドを取り戻すだけではなく、キレイが叶います!表情筋を使う機会が減っているから!マスクでゆるみがちな顔まわりを徹底ひきしめ画面にうつる自分の顔の深いほうれい線やたるんだあごまわりに怯え、仕事が手につかない。なんてことがないようにケアをスタート。《顔のこそトレ1》あご下がシュッ! 「舌ぐるぐる」話す機会が減ることで衰えた筋肉に刺激を与え、滞ったリンパや血液の流れを促進! あごまわりのもたつきが消えて、ほうれい線も目立たなく。マスクしていればバレないので歩きながらO K 。即、見違えます!《Point》歯茎と唇の間に舌を入れてぐるぐる回転させて。ad《顔のこそトレ2》フェイスラインがシュッ! 「りんかくリフト」一生懸命考えたり、悩んでいるときは無意識に食いしばりがち。どんどんエラ部分の筋肉がパンプアップしちゃうから、こまめにほぐして!四角く巨大化しがちなフェイスラインが小さくシャープに《Point》噛み締めたときに盛り上がる筋肉をこぶしでグリグリ!《顔のこそトレ3》あご下がシュッ! 「リンパ流し」顔がパンパンにむくんでいたり、二重あごなのは、首コリが原因の可能性大。ここをほぐすことで老廃物が流れ、スッキリします!耳下から鎖骨に繋がる胸鎖乳突筋をこぶしで上下に流す。《Point》耳下から鎖骨に繋がる胸鎖乳突筋をこぶしで上下に流す。ad1顔のこそトレを手助けしてくれる、『お役立ち美容アイテム』をご紹介!【がさがさ唇に】マスク乾燥でカサつく唇をじんわり温めてプルプルに温熱×微弱電流×音波振動。美容成分の浸透も↑。フェスティノ フェイシャル ホットトリートメント ¥2300/シンプルマインド【どんより目元に】PC&スマホで酷使したら、リセット。ぱっちりしますブルートゥース搭載で好きな音楽も聴けてリラックス効果◎。ドクターエア 3DアイマジックS ¥14630/ドリームファクトリーad【首元のしわに】最新ウエアラブル美容器で首コリもむくみも解消!EMSの刺激とヒーターで効率的にほぐせる。メディリフト ネック ¥29000/ヤーマン【PICK-UP】今、売れているのは着るだけで疲労回復する!? パジャマ!天然鉱石を含む生地が自律神経をケア。しなやか3 重ガーゼパジャマ レディース ピンク ¥22000/HLコーポレーション教えてくれたのは…美容ライター山本美和さん最新のトレーニングやインナーケア事情に精通し、ダイエットに関する本の制作にも多数携わる。美容マシンにも詳しいボディケア情報の宝庫。そのほか、おこもり美容記事はこちら「おこもり美容」記事一覧-クレジット-撮影/峠雄三(モデル) 金栄珠(静物) スタイリスト/石川美久 ヘア&メイク/木部明美(PEACE MONKEY) モデル/小林由依(欅坂46/本誌専属) 構成・文/楢﨑裕美 デザイン/ムネノコズエ●再構成with online編集部  ●商品情報はwith2020年9月号発売時点のものです。ad1元のページを表示 ≫関連する記事腸を整えれば自律神経も整う!『ストレス腸』改善の3ステップ講座【腸をきたえて幸福度Up!】"ガンコな便秘"をスッキリ解消! 『詰まり腸』改善の3ステップ講座【腸をきたえて幸福度Up!】腸活で全身のむくみを撲滅! 『むくみ腸』改善の3ステップ講座【腸をきたえて幸福度Up!】疲れやすさの原因は “腸”にあり! 『冷え腸』改善の3ステップ講座【腸をきたえて幸福度Up!】腸活マニア・加治ひとみさんの“腸福論”「自然と前向きに考えるクセがつきました!」【腸をきたえて幸福度Up!】
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